Ayúdalo a expresar sus emociones

Desde que un niño nace, tiene la capacidad de sentir y experimentar diferentes emociones. Las emociones son generadas por reacciones químicas en el cerebro. Al experimentar una situación, nuestro cerebro libera a todo nuestro cuerpo sustancias químicas que generan una emoción. En el pasado creíamos que la emoción se centraba en el cerebro, ahora sabemos que estas sustancias químicas viajan en todo nuestro torrente sanguíneo llegando a todas las partes de nuestro cuerpo.   Leer más Sobre Ayúdalo a expresar sus emociones

Autoestima en nuestros hijos

Cuántas veces hemos escuchado o leído que el tener una buena autoestima, nos hace tener un buen concepto de nosotros mismos y además repercute de manera positiva en nuestra vida ya que nos brinda herramientas que se vuelven indispensables para lidiar de manera más adecuada con las exigencias del mundo que nos rodea. Por lo mismo una buena autoestima es la armadura que va a proteger a nuestros hijos frente a los desafíos de la vida.  Leer más Sobre Autoestima en nuestros hijos

Comunicación en familia

Muchas familias en la actualidad viven el estrés de la vida diaria, el tráfico, el whatsapp, Facebook, la oficina, los mails… Todo este “estrés” nos ha convertido en seres incomunicados y viviendo una vida en “familia“ sin comunicación y contacto. Esto nos trae como consecuencia una familia que aunque vivan en la misma casa pueden no saber qué pasa en la vida de cada uno. No hay un tiempo de calidad para llenar, como menciona el autor Gary Chapman, ”el tanque del amor” que cada uno llevamos dentro.  Leer más Sobre Comunicación en familia