Mamá también necesita dormir

Estar agotada es parte de ser mamá. Nos resignamos y tomamos la responsabilidad como un hecho atado a nuestra decisión de traer al mundo a un ser que depende de nosotros. Estamos continuamente buscando que nuestros hijos descansen y cuando es hora de hacerlo nosotras, lo vemos casi imposible o nos sentimos culpables. Pero mamá también necesita dormir, reponer baterías para ser aún mejor mamá – alerta, sana y feliz – al día siguiente. Sin culpa. Leer más Sobre Mamá también necesita dormir

¿Qué pasa en tu cerebro cuando un bebé llora?

El llanto de un bebé suele ocasionar reacciones muy similares: angustia (que puede llegar a estrés), miedo, desconcierto, molestia… Es el medio de comunicación que tiene un bebé para expresar alguna necesidad no cubierta y es imprescindible para su supervivencia: hambre, frío, calor, molestia estomacal, cólicos, eructar, pañal sucio, dormir, ser cargado y sostenido en brazos, dentición, fiebre, más estimulación, menos estimulación, entre otras. Leer más Sobre ¿Qué pasa en tu cerebro cuando un bebé llora?

Disfruta del tiempo con tus hijos

Cuando las madres tenemos que salir a trabajar, ya sea porque necesitamos apoyar en el presupuesto familiar o porque es una realización personal, manejamos sentimientos de culpa por no poder estar con nuestros hijos más tiempo. Pero obsesionarnos con eso no nos va servir de nada, al contario, cuando tenemos estos sentimientos podemos volvernos permisivas y excesivamente complacientes. Leer más Sobre Disfruta del tiempo con tus hijos

Nuestros hijos en las redes sociales

Si estás considerando introducir a tus hijos en el mundo de las redes sociales, es necesario que antes de cualquier paso, te sientes a meditar si estás verdaderamente lista para lo que se viene. Si la respuesta es sí, entonces podemos pensar en cómo hacer este proceso lo más asertivo posible. Leer más Sobre Nuestros hijos en las redes sociales