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La recomendación de introducción de alimentos de la Academia Americana de Pediatría, la OMS, y UNICEF coinciden que se debe llevar a cabo alrededor de los 6 meses de vida. La introducción de alimentos no se basa en una edad cronológica sino en que tu bebé haya alcanzado lo siguiente, lo cual casi siempre se […]
Ante las altas temperaturas del verano y con el objetivo de evitar la deshidratación, los expertos recomiendan consumir alimentos hidratantes, sobre todo a aquellas personas que se les dificulta beber agua pura. Además, es indispensable mantener el organismo hidratado para garantizar el correcto transporte de nutrientes, regular la temperatura corporal, mejorar la salud de la […]
Dos sencillos pasos para una receta llena de sabor. ¡Mis Hijos y Yo a cocinar! Porciones: 1 Tiempo de preparación:10 minutos Ingredientes: (18 g.) 1 tortilla de maíz (50 g.) ¼ taza de frijoles volteados (15 g.) 1 rebanada de Queso Americano NESTLÉ® (20 g.) 1 rebanadas de jamón de pavo (50 g.) 1 huevo entero […]
Para desayuno o cena, esta receta será de tus favoritas. ¡Mis Hijos y Yo a cocinar! Porciones: 1 porción (1 sándwich p/p) Tiempo de preparación:15 minutos Ingredientes: (60 g.) 2 rebanas de pan (5 g.) 1 cucharadita de mantequilla a temperatura ambiente. (20 g.) 1/4 taza de cebolla cortada finamente. (10 g.) 2 cucharadas de […]
Estos rollitos son de los snacks favoritos y sencillos de preparar. ¡Mis Hijos y Yo a cocinar! Porciones: 5 porciones (3 rollitos p/p) Tiempo de preparación:15 minutos Ingredientes: (150 g.) 5 rebanadas de Pan Integral (75 g.) 5 rebanadas de Queso Lite Line NESTLÉ® (150 g.) 5 rebanadas de pechuga de Pavo 5 hojas de lechuga […]
Descubre cómo preparar una deliciosa pizza con pocos pasos y pocos ingredientes. ¡Mis Hijos y Yo a cocinar! Porciones:3 porciones (2 pizzas p/p) Tiempo de preparación: 15 minutos Ingredientes (240 g.) 6 pan pita medianos (113 g.) 1 sobre de Salsa Italiana MAGGI® (454 g.) ½ libra de pepperonis Orégano al gusto (90 g.) 6 rebanadas de Queso […]
La nutrición es una de las mejores formas de tener buena salud, y no tiene por qué ser un desafío. Para cualquiera que sea cuidador, ya sea para un pequeño o un adulto mayor, asegurarse de que sus seres queridos estén saludables es una prioridad. Quizás ahora, más que nunca. Hay muchas consideraciones para apoyar […]