¡Regreso a clases! – Estableciendo una rutina

El regreso a clases es un proceso de desprendimiento tanto para el niño como para los padres, implica retomar una nueva rutina y esperamos hacerlo en el menor tiempo posible, olvidando que nos tomará aproximadamente dos semanas el poder implementarlo.

Para que este proceso se dé dentro de un marco natural y positivo a continuación recibirán algunas recomendaciones:

Confía en tu hijo/a. Cree que es capaz de adaptarse. Muéstrate entusiasta, alegre, seguro y relajado y transmítele seguridad con frases positivas. “Vas a estar feliz” “Harás nuevos amigos fácilmente”
Elaboren juntos un horario con dibujos de su nueva rutina, para que él pueda realizar sus actividades a través de una guía facilitadora. En esta rutina incluyan las actividades que debe realizar por la mañana: bañarse, vestirse, desayunar, cepillarse los dientes, guardar los recipientes en su lonchera; e incluyan las actividades de la tarde y la noche: elaborar tareas, programa extracurricular, alistar su ropa para el día siguiente y cena. Incluyan tiempo de juego y actividades lúdicas que son claves para su desarrollo. Recuerda no sobre agendar su horario de la tarde con demasiadas actividades fuera de casa.
Elaboren en familia un nuevo plan de acción que responda al modelo de crianza para el nuevo año que inicia. Escriban 5 reglas básicas que se plantean y 3 metas individuales que quisieran alcanzar con cada uno de sus hijos a lo largo del año y colóquenlo en un lugar de paso.
Organicen los ambientes de casa, clasifiquen juguetes, el área de trabajo y renueven el material que necesitará en casa para sus tareas.
Rotula todos los recipientes, artículos de uso personal y de su vestimenta; de preferencia utiliza el mismo diseño en todas sus etiquetas para que sea más fácil reconocerlos.
Realicen juegos de escondite en casa para que pueda reconocer y discriminar el color y forma de su material.
Elaboren juntos un menú de comida para la lonchera semanal que incluya: lácteos, harinas, frutas, vegetales, carnes frías, snacks nutritivos, frutos secos, y cereales.
Procura que duerma un promedio de 10 horas para facilitar los lapsos de atención y fatigabilidad.
Si ha iniciado la primaria, enséñale el hábito de colocar su propio reloj despertador.
Facilita el desayuno con alimentos fáciles de comer, porciones pequeñas y atractivas.
Procura mostrarte paciente, de lo contrario añadirás una dosis extra de ansiedad. Enséñale a ser puntual pero a la vez flexibilidad si la rutina de la mañana no se cumplió con exactitud.
Si tu hijo cuenta con un objeto que lo hace sentir seguro envíelo la primera semana para que luego la maestra trabaje el proceso de desapego.
Favorece vínculos con sus compañeros de clase, participen en algunas de las actividades de grupo y afianza la relación con uno de sus compañeros para desarrollar autoimagen y sentido de pertenencia.
Recuerda validar las normas del colegio, respetar la sección que se asignó a tu hijo y el grupo de compañeritos con los que compartirá. Evita solicitar cambios ya que eres un referente en la vida de tus pequeños y debes enseñarles a poder desenvolverse con diferentes personalidades, en un ambiente con reglas y límites.
Por las tardes procura dar un período de tiempo a solas con cada uno de tus hijos, de preferencia realiza una pequeña actividad con cada uno de ellos.