Mariscos en el embarazo

Los ácidos grasos omega 3 son esenciales, lo que significa que solo los puedes obtener a través de la dieta. Si estas embarazada es muy importante incluirlos en tu dieta ya que son requeridos para el correcto desarrollo de tu bebé. Varios estudios demuestran que particularmente los ácidos grasos eicosapentaenoico o EPA, y docosahexaenoico, o DHA, traen muchos beneficios para madre y bebé durante este período.  Leer más Sobre Mariscos en el embarazo

Las 7 preguntas más frecuentes sobre el Baby Led Weaning:

El baby led weaning es un método para introducir la alimentación de forma complementaria que se basa en sustituir los purés administrados con cuchara por alimentos enteros que el niño es capaz de tomar con las manos y llevarse a la boca de forma autónoma. Leer más Sobre Las 7 preguntas más frecuentes sobre el Baby Led Weaning:

Lácteos: alimento completo y nutritivo

El 1 de junio se celebra el Día Mundial de la Leche, fundado así desde el 2001 por la organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) por sus siglas en inglés, con el fin de concientizar a la población sobre la importancia del consumo de la misma en todas las edades y etapas de la vida, ya que aporta beneficios incalculables a la salud. Leer más Sobre Lácteos: alimento completo y nutritivo

Hábitos alimenticios, ¡durante todo el año!

Se acercan las vacaciones y fiestas de fin de año, se inicia la competencia para lograr que los niños mantengan una rutina y una alimentación saludable. La alimentación del niño consiste en un conjunto de acciones integrales que promuevan y establezcan hábitos alimentarios beneficiosos para su salud, siendo la familia y la escuela los principales encargados de desarrollarlas.  Leer más Sobre Hábitos alimenticios, ¡durante todo el año!